Ayur Yoga Vital para la Tercera Edad
Requisito para esta formación haber realizado como mínimo hasta 2to año de Ayur Yoga Vital Terapéutico. Se recomienda realizar el área chikitsa.
PERFIL Y ALCANCE:
El trabajo corporal con Ayur Yoga Vital es una medicina poderosa contra el envejecimiento. La formación está abocada a profundizar en las diferentes patologías que aparecen en este rango de edad.
El mover nuestro cuerpo permite la producción y uso por parte de nuestro organismo de sustancias como las endorfinas que provocan analgesia, reducción de síntomas depresivos y además de norepinefrina, que aumenta la memoria, el alerta mental.
Una excusa común para mucha gente es que no hacen ejercicios porque no tienen la suficiente energía. Irónicamente, la verdad es lo opuesto. Esta gente no tiene energía porque, justamente, no hace ejercicios. La energía comienza a aumentar y a fluir cuando comenzamos a hacer un trabajo corporal con conciencia.
Es estimulante, revitaliza los distintos órganos y sistemas. Las distintas posturas (Asanas) producen efectos de estímulo y revitalización.
La persona empieza por recuperar la percepción del cuerpo, le empieza a prestar atención a las distintas partes del organismo. Esto le permite una valorización a la unidad Mente-Cuerpo-Espíritu a través de movimientos suaves pero sostenidos siguiendo el ritmo que necesita cada cual y de acuerdo con los imperativos de su mandato interior.
LISTA DE MATERIALES
Materiales a tener en cada módulo de formación:
- Cuaderno de notas.
- Lapicera.
- Ropa cómoda para la práctica.
- Agua.
- Soga de 4mts.
- Tela de 4x4mts.
- Espadas.
ASIGNATURAS
- Ayur Yoga Vital y Patologías en Tercera Edad.
- Ayur Yoga Vital y el Juego.
- Ayur Yoga Vital y Ejercicios Terapéuticos.
- Ayur Yoga Vital y Asanas.
- Ayur Yoga Vital y Namaskar.
- Ayur Yoga Vital y Mandalas.
- Ayur Yoga Vital y Mantras.
- Ayur Yoga Vital y Mudras.
- Ayur Yoga Vital y Svara.
- Ayur Yoga Vital Meditación.
- Ayur Yoga Vital y Emociones.
- Alzeimer, parquinson y demencia.
- Ayur Yoga Vital y envejecimiento.
Duración
Años de estudio: 1
Carga horaria total: 160